En ingestion : à froid. A consommer dans le cadre d'une alimentation variée et équilibrée et d'un mode de vie sain. Dose journalière maximum de 2 cuillères à café.
En soin capillaire : appliquer l'huile sur toute la longueur de la chevelure, mouillée ou sèche.
En soin corporel : appliquer sur l'intégralité du corps ou sur zones localisées et faire pénétrer par de légers massages.
À conserver à l'abri de la chaleur et de la lumière