Comment avoir de belles mains ? : La routine soin des mains qu’il vous faut
Les mains sont une partie de notre corps souvent exposée : nous les utilisons constamment, pour réaliser des tâches variées…mais nos mains sont aussi exposées aux agressions extérieures (pollution, soleil, froid…).
Ainsi , la peau des mains peut s’abîmer, s’irriter, se desquamer ou encore se couvrir de taches…Si vous souhaitez avoir de belles mains, il est donc important de connaître les bons gestes pour en prendre soin.
Je découvre tous les soins pour les mains
C’est quoi un soin des mains ?
Un soin des mains est un ensemble de pratiques visant à maintenir ou à améliorer l’état de santé et l’apparence de la peau des mains. Cela peut comprendre des gestes d’hygiène, comme le lavage régulier des mains, mais aussi des soins plus spécifiques comme l’hydratation, l’exfoliation, ou le soin des ongles. La peau des mains étant particulièrement exposée et sollicitée, elle nécessite une attention particulière pour rester douce, lisse et en bonne santé. Les soins des mains peuvent être réalisés à la maison ou en institut, selon des routines adaptées à chaque individu.
Comment prendre soin des mains soi-même, à la maison ?
Étape 1 : se laver les mains
Le lavage des mains est une étape essentielle pour maintenir une bonne hygiène et éviter la propagation des germes. Pour un lavage efficace, suivez ces étapes :
- Commencez par bien mouiller vos mains avec de l’eau tiède. Évitez l’eau trop chaude, car elle peut assécher la peau.
- Appliquez ensuite du savon sur vos mains. Préférez un savon non parfumé qui sera moins agressif pour la peau.
- Frottez vos mains ensemble pour bien faire mousser le savon. Pensez à bien frotter entre les doigts, le bout des ongles, les pouces et les paumes. Prenez votre temps, cette étape devrait durer au moins 20 secondes.
- Rincez abondamment vos mains sous l’eau tiède pour éliminer tout le savon.
- Séchez vos mains avec une serviette propre ou de l’air libre, selon ce qui est disponible.
Si vous n’avez pas de savon à disposition, vous pouvez utiliser un gel hydroalcoolique. Toutefois, le lavage à l’eau et au savon reste la méthode la plus efficace
Étape 2 : prendre soin de ses ongles
Après le nettoyage, le soin des ongles est une étape primordiale. Leur entretien régulier contribue à l’aspect général de vos mains. Commencez par couper vos ongles de manière droite pour éviter les ongles incarnés. Pour un fini plus doux, utilisez une lime, de préférence en verre, en respectant une seule direction afin de ne pas les fragiliser.
L’entretien des cuticules est également important. Après avoir ramolli les cuticules en plongeant vos doigts dans de l’eau savonneuse pendant 5 minutes, repoussez-les délicatement avec un bâtonnet de buis.
Enfin, n’oubliez pas l’hydratation ! Utilisez une crème ou une huile spécifique pour vos ongles et cuticules.
Étape 3 : s’hydrater les mains et les ongles
Après le le soin des ongles, l’hydratation est une étape clé pour maintenir la douceur et l’élasticité de vos mains. Il est recommandé d’appliquer une crème pour les mains après chaque lavage. En fonction de l’état de votre peau, vous pouvez opter pour une crème plus ou moins riche. Les crèmes à base de beurre de karité ou d’huiles végétales comme l’argan sont particulièrement nourrissantes. Appliquez généreusement la crème, en massant doucement pour stimuler la circulation sanguine.
Rappelez-vous : une bonne hydratation des mains aide à prévenir les signes de vieillissement et à maintenir une peau douce et lisse.
Quelle crème mains choisir pour prendre soin de vos mains au quotidien ?
Choisir la crème idéale dépendra essentiellement de votre type de peau et de vos besoins spécifiques. Pour des mains très sèches, optez pour une crème nourrissante à la texture riche, qui aidera à reconstituer le film barrière de votre peau. Si votre peau est normale à grasse, une crème plus légère sera plus appropriée.
Les crèmes hydratantes sont un soin quotidien essentiel pour apporter confort et protection à vos mains. Certaines crèmes proposent des bénéfices supplémentaires, comme des propriétés anti-âge ou réparatrices.
Voici quelques critères à prendre en compte pour choisir votre crème :
- La composition : privilégiez des crèmes sans parabens et sans produits chimiques agressifs.
- L’odeur et la texture : certaines personnes préfèrent des crèmes sans parfum ou des textures non grasses.
- Le format : une crème en format tube est pratique à emporter partout.
Il est recommandé de tester plusieurs crèmes pour déterminer celle qui convient le mieux à votre peau.
Que ce soit à la maison ou en institut, vous connaissez désormais toutes les étapes et produits qui vous permettront de prendre soin de vos mains au quotidien !
Étape 4 : Comment avoir des mains parfaites ? En ajoutant la touche finale pour parfaire la mise en beauté des ongles !
Les cernes et les poches sous les yeux peuvent donner un aspect fatigué et plus terne à votre visage. Il peut subvenir à tous les moments de la vie et peut être également héréditaire. Vous pouvez dans ce cas, utiliser des soins spécialement formulés pour la zone délicate des yeux avec des actifs anti-rides.
Comment réaliser votre manucure pour préparer vos ongles avant le vernis ?
La manucure est une étape clé pour des mains impeccables. Elle offre non seulement un aspect soigné à vos ongles, mais contribue également à leur santé.
Pour commencer, il est conseillé d’adopter une routine qui inclut le nettoyage, le limage, le soin des cuticules et l’application de vernis.
- Nettoyer : Il est essentiel de garder les ongles propres pour prévenir les infections. Utilisez un savon doux et une brosse à ongles pour nettoyer délicatement sous les ongles.
- Limer : Utilisez une lime à ongles pour donner la forme désirée à vos ongles. Limer les ongles en suivant une direction unique permet d’éviter leur fragilisation.
- Soin des cuticules : Les cuticules protègent vos ongles des infections. Ne les coupez jamais. Utilisez plutôt un [bâtonnet de buis] ou un [pousse-cuticules] pour les repousser délicatement.
- Vernis : L’application d’un vernis protège vos ongles, les renforce et donne une touche finale à votre manucure.
Une manucure bien réalisée mettra en valeur la beauté de vos mains.
Comment appliquer votre vernis pour un joli rendu ?
Une fois vos ongles bien soignés et hydratés, ajoutez la touche finale : le vernis. Commencez par appliquer une base pour protéger l’ongle et faciliter l’application du vernis. Choisissez une couleur qui correspond à votre personnalité ou à l’événement auquel vous assistez.
- Pour un look naturel, optez pour un vernis nude ou pastel.
- Pour un effet plus sophistiqué, les teintes sombres ou vives sont idéales.
Appliquez le vernis en trois étapes : une bande au milieu, puis une de chaque côté. Laissez bien sécher entre chaque couche pour éviter les bavures.
Enfin, appliquez un top coat pour prolonger la tenue de votre manucure et lui donner une belle brillance. Vous pouvez également utiliser un sèche-vernis pour un séchage rapide.
Une manucure parfaite est la touche finale pour avoir des mains impeccables.
Conseils beauté : Comment réparer ses mains très abîmées ?
Gerçures, crevasses aux mains… comment reconnaître des mains abîmées ?
Pour reconnaître des mains abîmées, il faut identifier certains signes clés. Les rougeurs peuvent révéler l’utilisation de produits agressifs ou une exposition prolongée à l’eau chaude. Les démangeaisons sont souvent un signe de sécheresse cutanée. Si vos mains sont particulièrement sèches, elles peuvent présenter des craquelures et des microgerçures, signes d’une détérioration importante. Par ailleurs, les gerçures et crevasses sont des indices d’une peau très abîmée. Les autres symptômes peuvent inclure des signes de vieillissement prématuré, des irritations et des sensations de tiraillement. Il est essentiel d’identifier ces signes pour déterminer les soins adaptés.
Comment retrouver de belles mains ?
Si vos mains sont très abîmées, il existe des solutions pour les réparer et les rendre douces et soyeuses. En premier lieu, identifiez la cause de vos problèmes de peau. S’agit-il d’une exposition excessive à des produits chimiques, à l’air sec, au froid, ou à l’eau calcaire ? Voici quelques astuces pour réparer vos mains :
- Nourrir : Utilisez une crème réparatrice riche en nutriments. Des ingrédients comme le beurre de karité ou l’huile d’argan sont réputés pour leur capacité à nourrir la peau en profondeur.
- Hydrater : Optez pour une crème hydratante que vous appliquerez plusieurs fois par jour. Pour une hydratation intense, appliquez une couche épaisse de crème juste avant d’aller dormir et enfilez des gants en coton pour la nuit.
- Protéger : Utilisez des gants pour protéger vos mains pendant les tâches ménagères et lorsqu’il fait froid.
- Gommage et masque : Faites un gommage une fois par semaine pour éliminer les peaux mortes et appliquez un masque nourrissant pour une réparation intense.
- Soin maison : Vous pouvez aussi concocter un soin maison avec des ingrédients naturels comme l’huile d’olive ou le citron.
- Massage : N’oubliez pas de masser vos mains lors de l’application de votre soin pour stimuler la circulation sanguine.
Les gants de soin pour les mains
Pour retrouver en quelques minutes des mains ultra-douces et lisses, appliquez un masque-gant et laissez agir !
Les gants de soin sont imprégnés de sérums ou de crèmes nourrissantes. Ils sont faciles à utiliser : il suffit de les enfiler comme une paire de gants habituels, et de patienter pendant le temps de pause indiqué. Durant ce laps de temps, les actifs pénètrent la peau et la nourrissent intensément.
Il existe différentes sortes de gants de soin, adaptées à divers besoins :
- Les gants hydratants, pour une peau douce et souple
- Les gants réparateurs, pour les mains très sèches et abîmées
- Les gants anti-âge, pour lutter contre les signes du vieillissement de la peau
Ces gants sont généralement à usage unique, cependant certains modèles sont réutilisables. Pour un résultat optimal, utilisez-les une à deux fois par semaine. Il est à noter que les gants de soin pour les mains peuvent être utilisés en complément des produits de soin quotidiens, pour un soin intensif de la peau des mains.
