Comment prendre soin de ses cheveux? - Marionnaud

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Prendre soin de ses cheveux

Prendre soin de ses cheveux : notre guide pour chaque chevelure

mis à jour le 05/24/2024 | publié le 01/16/2024 | Soin Capillaire

Découvrez notre guide complet pour chaque type de cheveux. Conseils d’experts, astuces et routines capillaires efficaces vous attendent.

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Nos cheveux méritent autant de soin que notre peau : les équipes de Marionnaud en sont convaincues. C’est la raison pour laquelle nous nous sommes associés aux experts de la beauté et du soin du cheveu pour vous proposer des produits qui répondent à tous vos besoins capillaires, sélectionnés parmi vos marques préférées.

ENTRETIEN ET ROUTINE CHEVEUX : Comment faire pour bien prendre soin de vos cheveux et les entretenir tous les jours ?

Entretenir ses cheveux au quotidien est essentiel pour maintenir leur santé et leur beauté. Voici un guide détaillé pour chaque type de cheveux :

1. Cheveux Raides et Lisses

Brossage : Brossez vos cheveux avec une brosse à poils naturels pour répartir les huiles naturelles sur toute la longueur. Cela aidera à maintenir la brillance.

Lavage Fréquent : Les cheveux raides ont tendance à paraître gras plus rapidement. Lavez-les tous les deux jours avec un shampoing doux et un après-shampoing léger.

Séchage Doux : Si vous utilisez un sèche-cheveux, maintenez-le à une température modérée pour éviter les dommages. Utilisez également un protecteur thermique.

2. Cheveux Bouclés et Ondulés

Démêlage Doux : Utilisez un peigne à dents larges ou vos doigts pour démêler les boucles. Évitez les brosses, car elles peuvent provoquer des frisottis.

Hydratation Quotidienne : Vaporisez de l’eau mélangée à un revitalisant léger pour rafraîchir les boucles et réhydrater les cheveux.

Produits Coiffants : Utilisez des produits spécifiquement conçus pour les cheveux bouclés afin de définir les boucles. Les mousses et les crèmes coiffantes sont particulièrement efficaces.

3. Cheveux Frisés et Crépus

Hydratation Intensive : Appliquez quotidiennement une crème hydratante ou une huile légère pour maintenir l’humidité dans les cheveux.

Co-Wash Régulier : Entre les shampoings, utilisez un après-shampoing hydratant pour nettoyer et revitaliser les cheveux sans les priver de leurs huiles naturelles.

Protection Nocturne : Portez un foulard en satin ou utilisez une taie d’oreiller en satin pour minimiser les frictions et prévenir la casse pendant la nuit.

Retrouvez plus de conseils d’experts pour chaque type de cheveux.

SOIGNER ET PROTEGER LES CHEVEUX : Comment faire pour ne pas abîmer vos cheveux ?

La protection capillaire est essentielle pour maintenir des cheveux sains et éviter les dommages. Voici un guide complet pour prendre soin de vos cheveux et les protéger contre les agressions externes :

1. Limitez l’utilisation des outils chauffants

– Évitez autant que possible l’utilisation fréquente de sèche-cheveux, fers à lisser et fers à friser.

– Si vous devez utiliser des outils chauffants, appliquez toujours un protecteur thermique avant pour minimiser les dommages causés par la chaleur.

2. Choisissez des produits capillaires adaptés

– Utilisez des shampoings et après-shampoings adaptés à votre type de cheveux.

– Optez pour des produits sans sulfates, parabènes et silicones, qui peuvent causer des dommages à long terme.

3. Hydratez régulièrement vos cheveux

– Utilisez des masques capillaires hydratants une à deux fois par semaine pour nourrir vos cheveux en profondeur.

– Les huiles naturelles comme l’huile de coco ou d’argan peuvent également être utilisées pour hydrater les pointes.

4. Protégez vos cheveux du soleil

– Les rayons UV peuvent endommager la cuticule des cheveux. Utilisez des produits capillaires contenant un filtre UV lorsque vous vous exposez au soleil.

– Portez un chapeau ou une écharpe pour protéger vos cheveux des rayons directs du soleil.

5. Évitez les coiffures trop serrées

– Les coiffures serrées comme les queues de cheval serrées ou les tresses trop tendues peuvent causer des dommages et des cassures.

– Optez pour des coiffures plus lâches pour réduire la tension sur les follicules capillaires.

6. Ne lavez pas vos cheveux trop souvent

– Évitez de laver vos cheveux quotidiennement, car cela peut éliminer les huiles naturelles nécessaires à leur santé.

– Utilisez un shampoing doux et adaptez la fréquence de lavage en fonction de votre type de cheveux.

7. Protégez vos cheveux pendant la nuit

– Utilisez un oreiller en satin ou une taie d’oreiller en satin pour réduire la friction et prévenir les frictions pendant la nuit.

– Attachez les cheveux en une queue de cheval lâche ou utilisez un bonnet en satin pour protéger vos cheveux bouclés ou crépus.

8. Faites des coupes régulières

– Des coupes régulières aident à éliminer les pointes fourchues et à maintenir la forme de vos cheveux.

– Même si vous essayez de faire pousser vos cheveux, des coupes régulières favorisent une croissance saine.

9. Adoptez une alimentation équilibrée

– Une alimentation riche en nutriments, notamment en protéines, en vitamines et en minéraux, contribue à la santé des cheveux.

CONSEIL SOIN CAPILLAIRE MASCULIN : comment prendre soin des cheveux homme

Les hommes aussi méritent une routine capillaire adaptée pour maintenir des cheveux sains et soignés. Voici un guide complet pour le soin capillaire masculin :

1. Choisissez des produits adaptés à votre type de cheveux

Sélectionnez un shampoing et un après-shampoing qui correspondent à vos besoins capillaires. Que vous ayez des cheveux raides, bouclés, fins ou épais, optez pour des produits spécialement conçus pour votre type de cheveux.

2. Lavez vos cheveux régulièrement

Lavez vos cheveux en fonction de vos besoins et de votre type de cuir chevelu. Certains peuvent avoir besoin de laver leurs cheveux tous les jours, tandis que d’autres peuvent espacer davantage les lavages.

3. Utilisez un shampoing hydratant

Pour éviter que les cheveux ne deviennent secs et cassants, utilisez un shampoing hydratant. Cela est particulièrement important si vous utilisez fréquemment des produits coiffants ou si vous exposez vos cheveux à des conditions météorologiques extrêmes.

4. Limitez l’utilisation de produits coiffants agressifs

Les produits coiffants contenant des ingrédients agressifs peuvent endommager les cheveux à long terme. Utilisez des produits de coiffure de qualité et évitez ceux qui contiennent des sulfates, des parabènes et de l’alcool.

5. Appliquez un après-shampoing ou un masque capillaire

Négliger l’après-shampoing est courant, mais il peut faire une grande différence. Utilisez un après-shampoing adapté à votre type de cheveux pour les démêler, les adoucir et les rendre plus faciles à coiffer.

6. Protégez vos cheveux du soleil

Les rayons UV peuvent endommager les cheveux. Si vous passez beaucoup de temps au soleil, utilisez des produits capillaires avec une protection UV ou portez un chapeau pour protéger vos cheveux

7. Évitez les douches trop chaudes

L’eau chaude peut assécher les cheveux et le cuir chevelu. Optez pour des douches tièdes à fraîches pour préserver l’hydratation naturelle des cheveux.

8. Pratiquez des coupes régulières

Des coupes régulières éliminent les pointes fourchues et maintiennent la forme de vos cheveux. Cela favorise également une croissance capillaire plus saine.

9. Hydratez votre cuir chevelu

Si vous avez un cuir chevelu sec, appliquez un peu d’huile ou de sérum hydratant pour éviter les irritations et les démangeaisons.

10. Évitez de tirer sur les cheveux

Evitez les coiffures trop serrées qui peuvent causer des tensions excessives sur les cheveux et le cuir chevelu.

CONSEIL CAPILLAIRE POUR LA NUIT : comment prendre soin de vos cheveux la nuit ?

Prendre soin de vos cheveux la nuit est une étape importante pour maintenir leur santé et prévenir les dommages. Voici quelques conseils capillaires à suivre avant d’aller vous coucher :

1. Hydratez vos cheveux

Appliquez un produit hydratant léger sur les longueurs et les pointes de vos cheveux avant de vous coucher. Cela peut être un spray hydratant, une crème hydratante ou une petite quantité d’huile capillaire.

2. Protégez vos cheveux pendant la nuit

Utilisez un foulard en satin ou une taie d’oreiller en satin. Contrairement aux matériaux plus rugueux, le satin réduit la friction et prévient la casse des cheveux.

3. Attachez vos cheveux correctement

Si vous avez des cheveux longs, attachez-les en une queue de cheval lâche ou en une tresse pour éviter les nœuds et les enchevêtrements pendant la nuit.

4. Utilisez un bonnet en satin

Pour une protection maximale, portez un bonnet en satin qui couvre l’ensemble de vos cheveux. C’est particulièrement bénéfique pour les personnes aux cheveux bouclés ou crépus.

5. Évitez les élastiques serré

Si vous attachez vos cheveux, utilisez des élastiques en tissu sans métal et évitez de les serrer trop fort pour éviter la tension sur les cheveux.

6. Utilisez des produits de nuit spécifiques

Certains produits de nuit sont conçus pour traiter les cheveux pendant que vous dormez. Recherchez des masques capillaires de nuit ou des traitements nourrissants à appliquer avant le coucher.

7. Massez votre cuir chevelu

Si vous avez un cuir chevelu sec, massez doucement quelques gouttes d’huile sur le cuir chevelu pour nourrir et hydrater. Cela favorise également la circulation sanguine.

8. Évitez de vous coucher avec les cheveux mouillés

Les cheveux mouillés sont plus susceptibles de se casser. Essayez de laisser vos cheveux sécher partiellement avant de vous coucher pour éviter les dommages.

9. Brossez vos cheveux avant de vous coucher

Démêlez doucement vos cheveux à l’aide d’une brosse à poils doux pour éviter les nœuds et les enchevêtrements pendant la nuit.

10. Faites attention à la température de la pièce

Si possible, maintenez une température fraîche dans votre chambre. Les environnements chauds peuvent assécher les cheveux et le cuir chevelu.

CONSEIL POUR PRENDRE SOIN DE SON CUIR CHEVELU : comment choisir son shampoing et son gommage ?

Prendre soin de son cuir chevelu est essentiel pour une chevelure éclatante et en pleine santé. Tout d’abord, il est crucial de choisir le bon shampoing en fonction des besoins spécifiques de votre cuir chevelu. En complément, intégrez à votre routine capillaire un gommage capillaire de temps en temps. Le gommage capillaire élimine les impuretés, favorise la circulation sanguine et stimule la régénération cellulaire, laissant ainsi votre cuir chevelu revitalisé.

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